마음가짐과 자기계발

성공의 원칙

• 명확성 — 목표를 분명히 하고 종이에 씁니다.
• 능력 — 자기 분야 상위 10% 안에 들도록 시간을 투자합니다.
• 집중 — 가장 하기 싫은 일을 가장 먼저, 한 번에 한 가지.
• 제약 찾기 — 목표를 막는 한계 요인을 찾아 없앱니다.
• 지속적 학습과 끈기 — Never give up.

시간 관리

중요한 것을 먼저 정하고, 완벽하려 하지 않으며, 예상 못 한 일을 위한 여백을 둡니다. 2분 안에 끝날 일은 바로 처리하고, 현실적인 마감과 루틴을 만들며, 방해 요소를 없앱니다. 맡길 수 있는 일은 맡기고, 놀이와 즐거움의 시간도 남깁니다. 매일 1~2시간을 묶어 한 가지에 몰입하는 '타임 블로킹'이 효과적입니다.

강한 마음 만들기

• 감사 일기를 쓰고, 목적을 매일 되새깁니다. 뇌는 관심을 둔 것만 걸러 보기 때문에 목표를 되새길수록 기회가 보입니다.
• 걱정의 대부분은 일어나지 않습니다. 오늘에 집중하고, 실패를 두려워하지 않으며, 불확실성을 받아들입니다.
• 성장하는 사람의 말버릇: "할 수 있다", "각자의 때가 있다", "시작하지 않으면 아무 일도 없다", "해 보면 별것 아니다".
• 바꿀 수 없는 것은 받아들이고, 남의 평가에 매이지 않으며, 자신을 사랑합니다.
• 하루의 기본기는 독서 · 운동 · 명상입니다.